1 от 5 смъртни случаи сред младежи е причинен от самонараняване

 

Нека заедно помогнем на тийнейджърите в България да се справят със стреса, тревожността и депресията.

1 от 5 смъртни случаи сред младежи е причинен от самонараняване
Нека заедно помогнем на тийнейджърите в България да се справят със стреса, тревожността и депресията.

ДАРИТЕЛСКА СМЕТКА:
УНИЦЕФ БЪЛГАРИЯ
IBAN: BG34RZBB91551065034919

ВИЖ ОЩЕ НАЧИНИ ЗА ДАРЕНИЕ

 

 

Свикнали сме с идеята, че детството е щастливо, но често то не е такова.

1 от 5
смъртни случаи сред младежи е причинен от самонараняване

1 oт 5
младежи изпитва психично разстройство всяка година

50%
от децата и младежите у нас са жертва на психическо насилие.

 

По-голяма част от случаите остават неразкрити и нелекувани.

 

 

 

 

Пандемията от COVID-19 разклати психичното здраве на всеки един от нас, но с още по-голяма сила тя засяга цяло поколение деца и млади хора. Никога досега толкова много младежи не са се борили с тревожност, депресия, самота и отрицателни емоции.

 

Българските младежи споделят, че от началото на пандемията са изпитвали:

 

  • 5 пъти повече раздразнение
  • 4 пъти повече носталгия и тъга
  • 3 пъти повече гняв
  • 2 пъти повече страх и безпокойство

 

В тежки за тях моменти тийнейджърите не търсят помощ, защото се срамуват или не знаят къде могат да получат подкрепа. Над една трета от децата потискат преживяванията си и в опита си да избягат от реалността, прибягват до пороци, които вредят на тяхното здраве.

 

Нашето решение

 

Децата и младежите в България имат спешна нужда от достъпна професионална подкрепа, за да изградят психическа устойчивост и да се справят с тревожността, негативните емоции и психичните разстройства.

УНИЦЕФ, с помощта на дарители и партньори, планира да разработи национална програма за подкрепа на психичното здраве на децата и младежите на два етапа в периода 2021-2023:

 

1. Онлайн платформа за самопомощ и психологическа подкрепа за тийнейджъри, която ще обедини на едно място напълно безплатно:

 

Достоверна и полезна информация от професионалисти
Достоверна и полезна информация от професионалисти за най-често срещаните състояния при тийнейджърите като: депресия, тревожност, самонараняване и самоубийство, злоупотреба с вещества, хранителни разстройства и разстройства на съня; стрес и прегаряне, тормоз и онлайн тормоз, натиск от страна на връстници, компрометирани семейни отношения и отношения с връстници;
 
Практически съвети за самопомощ
Практически съвети за самопомощ - насоки за управление и облекчаване на стреса; техники за дишане при панически атаки, релаксация и медитация, начини за справяне с тревожността и лошото настроение; справяне със самотата; управление на емоциите и гнева;
 
Мотивационни лични истории на младежи
Мотивационни лични истории на младежи, преминали през различни емоционални и поведенчески състояния: успешни стратегии за преодоляване на психичните страдания чрез изкуство; спорт; музика; доброволчество; активизъм; насърчаване за взаимопомощ;
Полезни връзки
Полезни връзки – ресурси и контакти на съществуващи услуги за подкрепа, към които могат да се обърнат за помощ.

 

2. 2. Онлайн платформа, която свързва младежи от Бългрия с лицензирани професионалисти

Вторият етап от изпълнение на програмата включва надграждане на платформата за детско и младежко психично здраве, която да свързва младежи от България с лицензирани професионалисти (психолози, социални работници, младежки работници) с цел консултация и съвети за грижа за психичното здраве и превенция на психични разстройства.

Тази фаза ще се реализира при наличие на изявена нужда от потребителите и достатъчна подкрепа (финансова и институционална).

 

Нека заедно помогнем на децата и младежите в България да преодолеят стреса, тревожността и депресията.

 

Подкрепи УНИЦЕФ да създаде онлайн платформа за детско и младежко психично здраве по един от следните начини:

Бъди БЛАГОДЕТЕЛ онлайн с банкова карта.

Направи банково дарение на сметката на УНИЦЕФ България с IBAN:
BG34RZBB91551065034919

Стартирай месечни дарения от 10 лв.
Изпрати SMS с текст
2х5 на 1021.

Още начини да ни подкрепиш

Харесай страницата ни във Facebook
Последвай ни в Instagram
Споделяй нашите статии и идеи с приятелите си
Разкажи на близки и колеги за това, че си наш дарител
Покани компанията си, в която работиш, да стане наш корпоративен партньор